تصفح الوسم

زيت الزيتون

من بينها فقدان الوزن : تعرف علي فوائد تناول زيت الزيتون على الريق

بينت دراسة أن زيت الزيتون يحتوي على العديد من الدهون غير المشبعة المفيدة لصحة القلب، ومضادات الأكسدة التي تساعد على حماية القلب، وخلايا الدم من التلف. وتناول جرعة من زيت الزيتون كل يوم ليس مفيداً للقلب فحسب، بل قد يساعد أيضاً في تخفيف الوزن وتخفيف الألم. ومن أهم الفوائد: تقوية عمل الجهاز المناعيمنذ القدم كان الناس يتناولون زيت الزيتون على
اقرأ أكثر...